アレを摂取することで、知らず知らずのうちにバストダウンしていた？！

こんにちは！まいかです🌼

前回の記事で

バストアップに効果的な食べ物

についてお話しました

逆に摂取するとバストアップに悪影響を

与えるものはあるのでしょうか？

今からお話しすることを知っていれば

バストアップしようとしている

あなたの努力が無駄になりません

頑張ったことがしっかり結果として現れるので

自分に自信が持てるようになります

そして、心も身体もステキな女性になれます🌹

逆に知らなければ

あなたはバストアップのために

頑張っているにも関わらず

自分自身でその努力を無駄にしてしまいます

せっかく頑張っているのに結果が出づらくなり、

モチベーションが下がり、

頑張るのをやめてしまい、

結局あなたは、これからも貧乳のまま

そうならないためにも

この記事を最後まで読み進めてください

実は普段の食事の中で、

よく食べたり飲んだりしているものにも、

バストアップには逆効果になってしまう成分が

紛れ込んでいます

そのうち、今回はよく摂取されている方が

多いもの１つをご紹介します

それは

コーヒーです

習慣的に飲んでいる方多いですよね

勉強中や仕事など作業のお供として

毎日何杯も摂取してる方もいますよね

コーヒーには身体を冷やす効果があるので

身体が寒さから身を守ろうとして

脂肪を燃やしてしまい、

結果、

脂肪の多いバストからお肉が落ちてしまいます

またコーヒーに含まれる

カフェインがもたらす効果にも、

バストがサイズダウンしてしまう

原因があります

カフェインは、

女性ホルモンの活動を抑制してしまう作用があるため、

バストアップには良くありません

ホルモンバランスも崩してしまう恐れもあります

生理痛がひどかったり、

生理不順が起きている方は

コーヒーの飲みすぎが原因かもしれません

スウェーデン女性300人を対象に行われた

調査の結果として

"1日3杯以上コーヒーを飲む人は

飲まない人に比べ17%バストが小さい"

というデータもあるんです

バストアップしたい、でもコーヒー好きのあなた

残念ながら、コーヒーは

バストをサイズダウンさせてしまうんです

バストアップを望んでいるあなたは、

コーヒーの摂取は、

1日に1〜2杯までに収めてください

でもコーヒーって

眠気覚ましだったり、

集中力を高める効果があったりして

今までコーヒーに頼りきっていた人にとって

急にやめる・減らすなんて、難しいですよね

1日に3杯以上飲んでしまっている方はまず、

コーヒーを飲む量を1日1杯減らす

ことから始めていきましょう

どうしても多く飲みたいのであれば

カフェオレなどに変えると、

カフェインの含まれている量も減るので

お勧めです🌷

いかがでしたか？

今回はコーヒーがバストに与えてしまう影響

についてご紹介しました

コーヒーを飲む上で気をつけることは、

とにかく飲み過ぎないことです

今すぐ、

自分がコーヒーを飲み過ぎていないか振り返り、

改善策を考えましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます🌼