日々抱えてるアレが胸を小さくする？

こんにちは！まいかです🌼

ストレス発散うまくしてますか？

バストアップの効果がなかなかでない…
というあなた

その原因、もしかしたらストレスかも

これを読めば

バストアップが叶うだけでなく、

肌もキレイになったり、

体調も改善したり

美しく魅力的な女性になれます

心にもゆとりができて、

仕事(学校)やプライベートもうまくいくこと

間違いなしです

逆に読まなければ

バストアップに有効なストレッチをしたり、

サプリを飲んだり、筋トレをしたりしても

効果を感じられません

そして、バストアップのためにどんどん

お金を費やしてしまいます

"こんなに頑張ってるのに何で効果が出ないの"

あなたは、お金にも心にも余裕のない

そんな最悪な状態になってしまいます

まず単刀直入に言うと

ストレスを抱えていると胸は育ちません

女性ホルモンはストレスの影響を受けやすく、

ストレスフルな生活を続けると

すぐにバランスを崩します

エストロゲン（女性ホルモン）は

ストレスがかかると減少してしまいます

女性ホルモンが正常分泌されなければ

乳腺は発達しません

そもそも乳房が成長するには、

乳腺が発達することがキーとなります

乳腺が発達し、発達した乳腺を

外部から守るためにまわりに脂肪がつくこと

によって乳房は大きくなります

したがってストレスによって

女性ホルモンの分泌が減少してしまっていては

いくら頑張っても

バストアップは望めません

"神経質な人よりも、

おおらかな人のほうがバストが大きい"

という統計もあります

ここまで読めば、

ストレスがバストアップに

大きくマイナスに作用することが

分かりますよね

また、ストレスを感じると筋肉が収縮し、

あらぬ方向に乳首をズラしてしまうとも

言われています

ストレスは、バストの大きさだけでなく、

見た目も崩してしまうんですね😱

さらに、バストアップだけでなく、

ストレスは思った以上に女性の体に影響を及ぼします

ストレスを抱えたまま放置しておくと、

胃腸の不具合、頭痛、肌荒れ等も招きやすいです

ストレスはバストアップの大敵であり、

女性にとっての大敵なんです

しかしストレスを全く受けない生活をするのは

難しいですよね

なので、自分の中でのストレス解消法を見つけ、

ストレスを受けたらすぐに発散してしまいましょう

ここで簡単なストレス解消法を

いくつかご紹介しますので、

自分に合いそうなものを試してみてください

💠お風呂にゆっくり浸かる

入浴には心をリラックスさせてくれる効果が

あります

お風呂で湯船に浸かることで、筋肉や精神の緊張をほぐすことができます

血行が促進され、ストレスを緩和したり、

気分を落ち着かせたりする副交感神経の働きを

活発にすることができます

💠適度な運動

ストレスが溜まったときには、

身体を動かして心もすっきりさせることも効果的です

適度な運動により体力がつくと、

心のキャパシティが広がり、

ストレス耐性もつきやすくなるとも言われています

💠とにかく話す

抱えている不満やストレスを口に出すことで

気持ちが落ち着く場合があります

特に女性はその効果が高いです

自分が信頼している友達や恋人に

話をきいてもらってはどうでしょうか

いかがでしたか？

もしあなたが、バストアップしたいのだけれど

ストレスでいっぱいであるなら、

この機会に、ストレスとの向き合い方を

見つめ直してみてはいかがでしょうか

今すぐ

自分に合ったストレス発散法とは何かを

考え予定に組み込んでください！

日々頑張っている自分を

定期的に優しく労わってあげてくださいね☺️

最後まで読んでいただき

ありがとうございます🌼